Czy dla Ciebie?Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, chcesz okiełznać swój STRES, chcesz poczuć się PEWNIEJ w zaskakujących się sytuacjach – tak!
W babskim gronie będziesz ćwiczyć panowanie nad nerwami i nad zachowaniem zimnej krwi w trudnych sytuacjach. Zobaczysz też, w czym jesteś najlepsza, i jak niesamowite rzeczy potrafisz tworzyć.
Dlaczego CHCESZ WZIĄĆ UDZIAŁ W KURSIE?
- potrzebujesz wsparcia w określeniu swoich zasobów,
- chcesz się rozwijać i być coraz lepsza w tym, co robisz,
- nie umiesz podjąć decyzji o swojej drodze zawodowej,
- chcesz zwiększyć wiedzę i umiejętności pozwalające Ci radzić sobie ze stresem i przeciwnościami.
Adresaci:
Warsztat skierowany jest wyłącznie do kobiet
Cele:
- zatrzymanie się na chwilę,
- przeanalizowanie swoich zasobów,
- zdobycie umiejętności radzenia sobie ze stresem w sytuacjach niestandardowych,
- poznanie technik relaksacyjnych,
- poznanie technik oddechowych,
- kształtowanie kompetencji zarządzania własną energią.
Metody:
W bezpiecznej i kameralnej grupie uczestniczki będą wykorzystywać w pracy:
- warsztaty,
- dyskusje,
- nagrania video,
- prezentacje,
- test.
Komentarze Facebook