To kurs dla ludzi aktywnych i lubiących dobrą zabawę
W programie:
- Morning Gym – poranny stretching: Zacznij dzień od sesji rozciągającej i aktywizującej, idealnej dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Ta część kursu nauczy Cię, jak przygotować uczestników do aktywności i poprawić ich elastyczność oraz samopoczucie.
- Tańce integrujące grupy w różnym wieku: Dowiedz się, jak wykorzystać taniec jako narzędzie integracji społecznej. Ta część kursu skupia się na tańcach, które łamią bariery międzypokoleniowe i pomagają w budowaniu pozytywnych relacji między uczestnikami.
- Fitness for You – trening rzeźbiący i wzmacniający mięśnie: Odkryj, jak prowadzić dynamiczne sesje fitness do rytmicznej muzyki, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też podnoszą poziom energii i motywacji uczestników.
- Tańce animacyjne – najnowsze hity: Naucz się najnowszych choreografii tanecznych, które podbijają serca na parkietach na całym świecie. Zdobądź umiejętności, które pozwolą Ci być na bieżąco z trendami i angażować uczestników poprzez wspólną zabawę przy największych muzycznych hitach.